Bạn sẽ có gì từ
buổi webinar
1. Làm sao để giảm cân một cách lành mạnh.
2. Những yếu tố cốt lõi để xây dựng nên một lối sống khoẻ mạnh lâu dài.
3. Lộ trình 90 ngày áp dụng để thay đổi lối sống, sức khoẻ của bạn.
Tôi sẽ chia sẻ cách mà mình đã thay đổi cách ăn uống của mình như thế nào, để có thể giảm và duy trì được vóc dàng của mình một cách lâu dài, mà không phải kiêng khem hay tập luyện khắt khe.
Không chỉ ăn uống, mà có những yếu tố nào sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.
Lộ trình mà tôi và nhiều bạn khác đã áp dụng để có thể thay đổi được lối sống, vóc dáng, sức khoẻ và bạn cũng có thể áp dụng.